HĂ„gelbyparken


2012.07.30




Har inte orkat blogga dom senaste dagarna pgr av att min kropp har mÄtt/mÄr piss.. Fattar inte vad det Àr för fel men har jÀtte ont i axeln, ryggen och knÀna plus lÄren. Har inte gjort nÄgot speciellt sÄ fattar inte vad felet Àr! Aja hoppas pÄ att det blir bÀttre snart orkar inte med det hÀr.

KĂ€nner mig ganska stolt just nu! Mitt foto var med i torsdags tidningen i Ekuriren. ↑ :)

PUSS


2012.07.26



Bild1: min goda frukost, bild2: sötaste surpuppan ♄.


Solat, varit nere pÄ stan med Yassie och Emilio, willys, burger king, rensat lite klÀder.
PUSS


2012.07.25

Idag har jag legat ute pĂ„ gĂ„rden och solat i nĂ„gra timmar, börjar bli brun nu! Vid 13.20 tiden gick jag in och fixade mig lite snabbt till inför ett möte jag skulle pĂ„ vid 14.00. Har bara slappat hĂ€r hemma efter mötet. DÅLIGT SAMVETE!!

Ska nog fÄ med mig mamma snart ut pÄ en promenad som vi gjorde igÄr. Puss


dom gör det igen


2012.07.23

Har varit nere pÄ stan idag och sprungit runt pÄ massa Àrenden.. Skulle fixa nytt id-kort pÄ banken satt dÀr över 1 timme sen nÀr jag kommer fram sÄ sÀger hon att det inte gÄr sÄ mÄste till skattemyndigheten eller polisstation för att göra. SÄ gick till skattemyndigheten men man var tvungen att betala med kort (hade bara kontanter).
Skulle lÀmna in min sladd till datan eftersom datan inte datan laddas upp.. Men var förslitningsskada sÄ kommer nog inte fÄ nÄgot för den! 500kr Ät helvete har inte ens haft den 1 Är.

NÀr jag kom hem fick jag synbortfall pÄ ena ögat sÄ sÄg inget pÄ sidan.. Fick panik! La mig i sÀngen fick migrÀn efter ett tag.

-SÀmsta dagen jag har varit med pÄ lÀnge!!!!!

ten


2012.07.22

Var ute och sprang vid 20.00 tiden! Gick inte speciellt bra..
Hade ingen ork alls sÄ stannade innan jag var framme och gick resten.
Men jag Àr endÄ nöjd att jag tog mig upp till Ärbyskogen och rörde pÄ mig, det Àr bÀttre Àn inget alls.
Körde 20min zumba sen nÀr jag kom hem ocksÄ!


Blev sammanlagt 236 kalorier
♄


kompis det gÄr bra nu

VÀgde mig nyss för att kolla sÄ det gÄr Ät rÀtt hÄll. & kan ju sÀga sÄ hÀr vart riktigt chockad över vad det visade! Ja, jag har gÄtt ner i vikt sen onsdags. Siffran vill jag inte nÀmna just nu.. Kommer istÀllet att sÀga hela summan jag gÄtt ner den 15aug.

Det Ànda jag har börjat gör för att gÄ ner i vikt Àr att trÀna eller röra pÄ mig varje dag plus att jag försöker rÀkna kalorier och dricker bara vatten! TÀnker liksom inte förstöra allt med alkohol skulle kÀnnas jÀvligt onödigt sÄ dricker/festar inte för tillfÀllet och kommer nog inte göra det lÀngre heller. Det Àr inget som intresserar mig eller som kÀnns lockande just nu.

∞

2012.07.20


Har varit pÄ introduktions möte idag för arbetscoachen som jag ska trÀffa. Ska gÄ pÄ möte 1 gÄng i veckan/3 mÄnader. Hoppas jag fÄr nÄgot bra ut av det hÀr!, som tips till cv och nÀr man ska pÄ arbetsinterjuver.
NÀr jag var klar dÀr gick jag mot strömsholmen för att fotografera lite. Fick en heldel bilder ca 400, blev ju sÄ klart att radera massa av dom. Har umgÄtts med mamma resten av dagen/kvÀllen. Vi tog en liten promenad till Hemköp innan det stÀngde.

-puss

2012.07.19

Ovanför ser ni vad jag fick med mig hem frÄn stan.

Åkte ner pĂ„ stan med mormor vid 10.30 tiden. Gick till banken sen hem till morbror för mormor ville stĂ€da lite,  sötaste mormor! (Morbror Ă€r inte hemma han Ă€r bortrest). La alla pant han hade i massa pĂ„sar blev en heldel!, tror det blev 8 eller 9 stycken. Alltid fint med lite extra pengar eftersom jag fĂ„r ta panten, haha. NĂ„n timme senare gick vi ner pĂ„ stan och gick lite runt dĂ€r innan vi gick till Mc donalds för att Ă€ta. NĂ€r vi hade Ă€tit klart gick vi till Hemsköp och dĂ€refter hem.

TACK MORMOR FÖR GREJERNA JAG FICK MED MIG HEM ♄.

Har inte gjort nÄgot speciellt mer idag. Sov ett tag för hade vÀrsta spÀnningshuvudvÀrken.. Plus spelat wii.



-Imorgon ska jag ivÀg pÄ ett möte sen vet jag inte riktigt vad som hÀnder resten av dagen, puss.


wii activ

Körde wii idag som trÀning, sjukt jobbigt och svettigt..
Gjorde ett eget pass pÄ 48min = 249 kalorier.



Det hÀr Àr vad jag har fÄtt i mig under dagen Àr:
NATTEN - 2 Finncrips+kaviar, 60 kalorier.
FRUKOST - Varmakoppen, 110 kalorier.
LUNCH - Mc donalds: sallad+krutonger+1/2 salladsbröd+dressing, 395 kalorier.
MIDDAG - Mjölk+flingor+2 jordgubbar, ? kalorier.


→Helt sjukt hur mycket kalorier Mc donalds mat innehĂ„ller!!..

HM



1. Skjorta, 249kr / 2. Jeansskjorta, 249kr 179kr / 3. Byxor, 299kr / 4. Bikini, 149kr + 129kr /
5. LĂ€ppglans & LĂ€ppstift, 50kr / 6. Overknee strumpor, 80kr / 7. Trosor, 80kr / 8. VĂ€ska, 249kr / 9. Bh, 149kr

fyfan vad jag mÄr illa pÄ mig sjÀlv just nu



Kollade nyss vikten har gÄtt upp 3 HELA KILON!!, skit..
- Nu ska jag ta tag i det hÀr!, dom dÀr kilona ska vara bort den 16 aug (Äker till göteborg dÄ).
Bilden ovanför visar vad jag ska leva pÄ fram till den 16, tÀnker dricka massa vatten ocksÄ!

Körde nyss 40min zumba pÄ wii = ca 331 kalorier.

 

 

→ 22.20 UPPDATERING/
Varit ute för ett tag sen och sprang 1,25km x2 = 179 kalorier.
Fast jag tog 1,25km spÄret sÄ visar det inte de pÄ RunKeeper appen.. Den visar att jag sprungit 2,18km sammalagt. Aja men bÀttre Àn inget!! Plus att jag inte ens stannade nÄn gÄng pÄ spÄret, stolt! Var ju ett tag sen jag sprang sist, men ska komma igÄng med det nu igen!


2012.07.17

Min nya skal som jag fick hem idag. Var tvungen att ha nya skal eftersom alla jag har hemma Àr sönder..

Ska börja sova nÀr som helst Àr jÀtte trött! PUSS

2012.07.16



SÄ jÀvla besviken pÄ mig sjÀlv.. Idag har jag Àtit massa skit, har inte alls tÀnkt pÄ vad jag har Àtit!
Men fÄr ta nya tag imorgon! Jag kan bara jag vill men fallar till ruta ett ibland, blir sÄ besviken dÄ.

Men har iallafall gjort lite nytta idag - solade sÄ har fĂ„tt en lite bĂ€ttre fĂ€rg. Äntligen lite sommarvĂ€der hoppas gĂ€rna pĂ„ att det blir flera sĂ„nna hĂ€r dagar!

PUSS


kalorier



IgÄr: Àtit, 645 kalorier / promenad, 344 kalorier
Idag: Àtit, 529 kalorier  / promenad, 220 kalorier


2012.07.15

Sitter hĂ€r och Ă€ter Keso cottage cheese - cashewnötter, ananas, apelsin, papaya innan jag ska möta upp finaste Jennan ♄. SAKNAT DIG GUMMAN!

Skriver senare nÀr jag kommit hem, puss


historia



Mormor, Morfar, Moster Irja, Morbror Ensio, Moster Eija, Morbror Esa †, Mamma
♄


2012.07.14

Sitter hÀr och leker lite med photoshop, bilder som kommer komma upp hÀr sen!
Kommer blir mer uppdatering hÀrdan efter :).

Ska börja röra mig över till mormor och morfar för att diska sen tĂ€nkte jag gĂ„ och sola. Är ju inte precis nĂ„got solvĂ€der ute nu för tiden..

-puss


day 1



♄ Fiskbullar & potatis plus gurka.
♄ Finn crisp med smör & banan plus jordgubbar.
♄ MĂ„ltidsersĂ€ttning, kakao mint. KÄRLEK
♄ TvÄ bröd med kaviar & gurka pĂ„.


2012.07.10



Idag har jag fixat upp i mitt rum samt umgÄtts med kusin som Äker hem imorgon med moster.

-puss


2012.07.09


Idag har jag varit och bowlat med min kusin som Àr hÀr i stan pÄ besök. Var förbi arbetsförmedlingen nÀr jag endÄ var nere pÄ stan alltid lika roligt dÀr...
Har hittat ett ny liten vĂ€n utan för huset som jag trakasserade med min kamera lite, sorry.↑

-PUSS


2012.07.07

Vet jÀtte dÄlig uppdatering men ska bli bÀttring pÄ de nu! För Àr typ frisk Àntligen, bara lite rethosta kvar plus att jag Àr slut i kroppen.

puss


2012.07.03

Ligger hemma och Ă€r sjuk.. SÄMST!
Var ju som sagt pÄ peace and love nyligen blev sjuk dÀr och Àr fortfarande sjuk.

LÀgger in bilder sen nÀr jag har ork att sitta vid datan och leta fram sladden till kameran.

- puss


RSS 2.0